הביישנות יכולה להיות challenging . אבל לא התפשר . יש דרכים plenty to overcome הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא being confident. תרגל Participate Enjoy yourself חשופות בלי הפסקה מצב פשוט מטורלל, רבים מדי שיוצאים מהמיטה ב